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Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica dá dicas para evitar ganho de peso nas festas de final de ano

Profissionais de diversas áreas dão dicas de como passar as festas de Natal e Ano Novo sem exagero e sem ganho de peso na balança.   O final do ano está chegando, e com ele, as tradicionais festa...

Estimular, conscientizar e educar – 06 de abril Dia Mundial da Atividade Física

A obesidade, uma doença multifatorial, vem crescendo ano a ano. Paralelamente a isto, aumenta também a porcentagem de indivíduos inativos. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o sedentarismo é o qu...

Inspire-se contra o preconceito contra obesos na pratica de exercícios físicos

Quem convive com a obesidade ou com o excesso de peso sabe muito bem como uma ida à academia pode ser uma experiência traumatizante. Em um mundo orientado por padrões de beleza irreais, carregar algun...

Saia do sofá: saiba com planejar seus exercícios físicos e melhore sua vida

Você tomou a decisão de mudar para melhor. Está se alimentando corretamente, controlando sua ansiedade, trabalhando suas emoções e decide começar a praticar exercícios. Mas como planejar suas atividad...

Emagrecer e perder peso não é a mesma coisa: entenda qual a diferença

Acompanhar a redução do peso apenas pelo número indicado na balança não é o melhor método para avaliação do sucesso do tratamento   Você está firme na academia, dedicado nos exercícios e comprome...

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