Notícias

  1. Home
  2. /
  3. Notícias, Nutrição
  4. /
  5. Salada de Melancia para...

Salada de Melancia para refrescar o verão

Notícias / Nutrição

605Comer de forma saudável é uma necessidade constante para pacientes de Cirurgia Bariátrica. Uma boa forma de amenizar o calor do verão e comer bem é fazer uma salada de melancia.

De preparo rápido, o prato é um excelente acompanhamento para qualquer refeição durante a estação mais quente do ano.

Veja abaixo como preparar esta saborosa opção.

 

Ingredientes:
– 3 xícaras de melancia em pedaços médios, sem sementes;

– 50 gramas de queijo feta, esfarelado;

– 2 colheres de sopa com molho vinagrete preparado com vinagre balsâmico;

– 3 colheres de sopa de manjericão fresco picado.

Preparo:
Arrume a melancia e o queijo feta em uma vasilha ou em pratos individuais. Regue o prato com o vinagrete e espalhe o manjericão por cima.

Se você preparar esta receita, poste nos comentários uma foto com o prato e nos diga o que achou!

Fonte: Bariatric Eating
Crédito da foto: Reprodução/Bariatric Eating